(仮)プロフィール

こんにちは！

”幸せな時間の使い方”研究所

〇〇です。

プロフィールをご覧いただき、

ありがとうございます(^^)

”幸せな時間の使い方”を、研究し、実践しています

わたしは

”幸せな時間の使い方”研究所として、

時間をうまく使う方法ではなく、

自分の時間を生き直すための視点を大切にしています。

忙しさや役割に流されて、

いつの間にか

「自分の時間を生きる感覚」を見失ってしまう…

そんな状態から、

自分の”人生という時間”のハンドルを取り戻すこと。

それが、

わたしが一貫して向き合っているテーマです。

もともとは「時間をうまく使える人」でした

三重大学教育学部を卒業後、

幼稚園教諭・保育士として勤務。

学生時代から、

部活・遊び・勉強を両立しながら、

自分なりの“時間の使い方”で進んできました。

周囲からは、

「活動的」「バイタリティがある」

と言われることも多かったと思います。

でも、母になって全てが変わりました

2009年、長男を出産。

その後、次男・長女にも恵まれ、

とっても幸せなはず…。

でも、気づけば――

自分のために使える時間が、

ほとんどない10年間を過ごしていました。

毎日が精一杯で、

「時間がない」「時間に追われている」

そんな感覚が当たり前に。

人生で初めて、

自分の思うように時間を使えない苦しさを

体験しました。

同時に、

「自分らしく時間を使えること」が

どれほど大切なのかを、

身をもって知りました。

時間を“取り戻す”学びが、人生を変えました

2019年、末っ子の幼稚園入園をきっかけに、

10年ぶりに自分の時間を取り戻しました。

そこから、

時間・思考・感情・選択の関係性を学び、

自分自身の時間の使い方を

一から見直し始めます。

すると少しずつ、

日常の感覚が変わっていきました。

現在の活動について

2020年より、

“時間の使い方”をテーマにした

講座・セミナー活動をスタート。

SNS未経験から始め、

2024年7月時点で

オンライン講座の受講生は累計330名以上。

「わかりやすい」

「時間との向き合い方が変わった」

「初めて、自分で選んでいる感覚がある」

そんな声を多くいただいています。

タイムマジック☆プロジェクトについて

2023年、

自身の実体験と学びをもとに

「タイムマジック☆プロジェクト」を立ち上げました。

これは、

時間管理を学ぶ講座ではありません。

自分で”時間の使い方”を選べる状態に、

何度でも戻れるようになる

6ヶ月の伴走プロジェクトです。

参加された方からは、

・家族関係に悩む時間が激減した

・子どもへのイライラが減った

・自分を責めなくなった

・家で過ごす時間が心地よくなった

・「毎日が楽しい」と感じられるようになった

など、

“時間の質”そのものが変わった声が届いています。

わたしが大切にしていること

わたし自身も、

幸せな時間の使い方を続けることで、

家族との関係が穏やかに変わりました。

だからこそ、

伝えたいのはノウハウではなく、

時間と、自分との関係性です。

限りある人生の時間を、

後悔ではなく、納得感で生きていく。

そのための

本質的な“幸せな時間の使い方”を、

これからも研究し、届けていきたいと思います！

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